Assalamualaikum.Anda suka membaca sob? Tahukan anda manfaat membaca? Kalo tidak tahu pas banget nih sob , kali ini gue nulis Manfaat Dari Membaca yang mungkin akan membuat agan lebih giat membaca ;) .Tanpa banyak bicara lagi, Berikut Manfaat Dari Membaca .
1. Menghilangkan Stress.
Begitu padatnya aktivitas atau kerja harian ditambah berbagai masalah hidup dapat memicu meningkatkatnya tingkat stres pada diri semua orang. Hal ini tentu dapat berdampak pula pada menurunnya kesehatan tubuh. Menurut sebuah penelitan di tahun 2009 di Universitas Sussex, dengan memulai membaca sebuah buku mampu menurunkan tingkat stres yang dialami seseorang.
2. Mempertajam kemamouan otak.
Dengan rutin membaca buku setiap hari, maka secara otomatis dapat mengolahragakan otak anda. Berdasarkan studi yang dilakukan oleh Robert S. Wilson Ph.D., "Menjadikan membaca buku sebagai hobi dari usia anak-anak hingga usia tua, bermanfaat besar untuk kesehatan otak di usia tua nantinya".
3. Menangkal Penyakit Pikun (Alzheimer).
Alzheimer atau kepikunan merupakan penyakit mudah lupa pada seseorang terkait umur yang juga terus bertambah. Menurut Dr Robert P. Friedland. aktivitas intelektual ( seperti membaca buku) mampu memperkuat organ otak dari serangan berbagai penyakit yang menyerang otak anda.
4. Menghilanakan Penyakit Insomnia.
Insomnia atau gejala susah tidur dialami oleh sebagian besar dari kita. Salah satu solusinya cukup mudah, ambillah sebuah buku ke tempat tidur, kemudian bacalah beberapa halaman dari buku tersebut. Aktivitas membaca buku tersebut dapat menenangkan pikiran serta isyarat tubuh untuk memulai memejamkan mata.
Gimana sob ? Udah tau kan sekarang ?
Kalo gitu pasti bakalan rajin membacakan sekarang ? wkwk :p
tapi inget Bacalah suatu tulisan yang Berguna & bermanfaat . oke oke
Cukup sekian ya . Semoga bermanfaat .
Wassalam
Tidak ada komentar:
Posting Komentar